Az ananász tényleg zsírégetö?

Valaki egyszer elmondhatná, hogy mégis hogyan "éget zsírt" az ananász.

Egyébként nem kell elmagyarázni, mert sehogy!!!

Ez is egy ökörség, amiből megélnek a tabletta gyárak :D Gondolom az ananász kapszulára rá van írva, hogy "csak megfelelő táplálkozás mellett fogyaszt" Ja... az meg ananász tabletta nélkül is!!!

Kérdező nincsenek zsírégetők! Jól kitalált és összerakott étrend van, meg rendszeres mozgás!!

A válasz írója 67%-ban hasznos válaszokat ad.

A válasz megírásának időpontja: ma 01:25

Azért ne légy ilyen nagyképűen okos.

Ahogy fent már írtam, az ananász értékes tulajdonsága a benne található bromélia enzim is, amelynek a fehérje emésztésében van szerepe, és segítséget nyújt a zsír elégetésében. Az ananászkonzervben már nincs bromelin fehérjebontó enzim, mert az a hőkezelés során elvész.

Ha több energiát használsz el, mint amennyit az ételekből és italokból nyersz, akkor a tested égetni kezdi a tárolt zsírt és a szénhidrátokat, végül pedig még a proteineket is, hogy ezáltal elegendő energiát biztosítson a szervezeted számára, még akkor is, ha épp nem végzel gyakorlatokat. Ezt segíti elő a bromélia enzim, ami persze nem egy látványos csodaszer, amitől 1 nap alatt 5 kilót fogysz, nem pótolja a mozgást, de nem erről szólt a kérdés és ezt nem is mondta senki. A fehérjék emésztéséről itt találsz tudományos leírást.

[link]

01.51 köszi. Sok újat mondtál, tekintve, hogy 15 éve edzek és fogyasztok embereket, és amit ezzel kapcsolatban el lehetett végezni, azt elvégeztem...

Ennyit a nagyképűségről.

Nagyon okosan leírtad, hogy a szervezet a zsírraktárakhoz nyúl, ha kalóriadeficit van. Hozzátenném, hogy akkor és csak akkor teszi ezt, ha az izmokban lévő glikogén raktárak már üresek. Ezért kell sok fehérjét enni zsírcsökkentő diéta alatt.

Na már most, ha kalóriadeficit van, és elegendő fehérjebevitel, akkor a szervezet zsírból fedezi a maradékot. Ez mindig így van. Ehhez nem kell segítség, nem kell ananász... Arra lennék kíváncsi, hogy ha van napi 2000kcal felvétel, és 2300 felhasználás, akkor ugye van 300kcal deficit. Ezt minden körülmények között zsírból fedezi majd a szervezet... ehhez nem kell semmi tenni. Miért is kéne az ananász?

Ne haragudj, de még mindig nem győztél meg.

01.51 szóval értem én, hogy van egy enzim az ananászban, ami segíti az emésztést... De miért is kéne azt segíteni? Egy jól összerakott zsírcsökkenő diéta csupa könnyen emészthető kajából áll... fehér húsok, párolt zöldségek, gyümölcsök, rostok. A rostok kvázi emészthetetlenek, de ezért is kellenek.

Na már most akkor ide nem kell ananász. Aki meg nem így táplálkozik, hanem eszi a sok szemét kaját, ott meg majd mi történik az ananásztól??? Semmi...