Fogyokura, hogy kezdjek hozzá? Milyen sportot javasoltok?

Hát ,hogy kezdj hozzá ? akaraterővel.

Amúgy futás,biciglizés...aerobic.

Hasonló cipőben járva, azt tanácsolom, hogy mindenképp egy intenzív sportot válassz. Én régebben kick box aerobicoztam, és szépen le is mentek a kilók.

Jelenleg (sajnos megint visszaszedtem, mert az utóbbi időben nagyon elhanyagoltam magamat)kangoozni és zumbázni járok. Mind2 sportot csak javasolni tudom, rengeteget lehet velük fogyni és nagyon élvezetes kikapcsolódás is. :)