Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha combomat akarom formálni...

Ha combomat akarom formálni ez jó?

Figyelt kérdés

egyik nap rubint réka 20perc popsiját csinálnám másik nap futnék (majd egyre többet, szerintem elsőre olyan 10 perc) ezen kívül heti 3X tesióra meg napi kb fél óra (negyed oda negyed vissza) sétálás suliba. És kevesebbet fogok enni, az egészségesség megvan most is. 175 cm vagyok és 60 kg, csak formázni szeretném magam, de NEM vastagítani! csak hogy vékonyabb és tónusosabb legyen a combom, fenekem

2011. márc. 28. 21:53

1/3 anonim

válasza:

Szerintem működni fog a dolog, jó tervnek tűnik. :)

Itt olvashatsz bővebben a témáról:

[link]

2011. márc. 30. 17:40

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Rubint Réka mindenképp jó, de mellette a futáshoz ezt nagyon ajánlom:

[link]

2011. márc. 31. 08:31

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

köszönöm szépen

2011. márc. 31. 13:04

Kapcsolódó kérdések:

Szeretném a combomat formálni! Milyen gyakorlatokat ajánlotok?

Szeretném az alakomat formálni. Hasamat, oldalamat és belső combomat szeretném formálni. Mit tegyek? A válaszokhoz ha lehet írjatok le létszíves hogy mennyire...

Milyen gyakorlatokkal tudom formálni a csípőmet és a combomat? Melyikek váltak be nektek a legjobban? Mennyi idő után látszott az eredmény?

Hogyan tudnám a belső combomat formálni? Itthon szoktam tornázni, szóval itthon is végezhető gyakorlatok érdekelnének.

Valaki valami sportot/tornát ha a combomat és a fenekemet szeretném formálni? Csak 1 hónap van suliig. = (.16 éves, lány.

Melyik a legjobb aerobic DVD, ha a combomat és a fenekemet szeretném formálni?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!