Nem tudom, hogyan állíthatnám vissza a "rendszert" Segítenél?
Február 23-án elhatároztam, hogy lefogyok. Napi 5 étkezés, semmi csoki, semmilyen zsíros kaják...
Remekül ment minden, a heti fél kg fogyás megvolt, persze tornázni is eljárok heti 2-3 alkalommal...mostanában viszont rákattantam az édességre...eddig birtam nélküle, de most már minden nap megeszek legalább 1 túrórudit, kekszet vagy hasonlót..nem tudom, hogy állíthatnám vissza az egészséges étkezésem...:/
válasza: válasza:nem tudom, mennyit kell leadnod, de ha sok rajtad a felesleg, akkor ajánlom a következő módszert: vedd fel a bikinidet, kapcsolj fel minden villanyt (csinálj jó világost), és nézz tükörbe. ha nem elég borzasztó, akkor ugrálj hozzá, és látni fogod, ahogy lötyög rajtad minden.
most képzeld el, hogy kinn vagy a strandon, előtted álmaid pasija, és ezzel a testtel kellene odamenned hozzá beszélgetni.
na, kívánod még a csokit? :D
válasza:Szia!
Írj privátban légy szíves!
Köszönöm a válaszokat :)
Nem olyan sok a súlyfeleslegem, 53ról indultam, most 51 körül mozgok...a cél 48 lenne.. 165cm magas vagyok, és tudom, kevésnek tűník ahhoz a 48kg viszont rajtam még tényleg zsír van...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!