Akik kalória-számolós diétát folytatnak, van vmi praktikájuk? (bővebben lent)
Figyelt kérdés
Ha nem kész ételt, de nem is saját készítésűt fogyaszt vki, hogy tudja egyszerűen megállapítani, h hány g? És azoknál a kajáknál, amiben többféle dolog van (pl. rakott krumli, levesek)hogy állapítja meg, hány kcal van benne?2011. márc. 20. 16:11
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha már sokszor készíted magadnak az ételt, mindig leméred, egy idő után már ránézésre tudod, miből mennyi kell, így a készételt is meg tudod saccolni, de ez sosem elég pontos, csak hozzávetőleges érték. Mindig mindent nyersen mérj le, kiszámolod mennyi az összétel, majd, ha pl 4x lehet belőle enni, akkor leosztod 4-el, s ennyi :)
2/3 anonim válasza:
válasza:Megkérdezem azt, aki főzte, hogy pontosan mik voltak az alapanyagok és miből kb. mennyi, megnézem nagyjából ennek hanyadrészét ettem meg, a becslés és a kalóriatáblázat alapján kihozok valami értéket, ezt biztos ami biztos felfelé kerekítem... sajnos jobb praktikám nincs.
3/3 A kérdező kommentje:
köszönöm szépen! :)
majd igyekezni fogok
2011. márc. 20. 18:57
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!