A combról hogyan lehet leadni gyorsan és egyszerűen a fölösleget?
Figyelt kérdés
2011. márc. 20. 08:49
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nekem ez a legnehezebb :( Olyan mintha oda lenne kövesedve :). A megoldás: kitörések, guggolások, bár ez korántsem gyors és egyszerű.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Vagy egy még jobb megoldás: fuss! Nem hiába írják szinte mindenhol a futást.
3/6 anonim válasza:
válasza:A kitörés, guggolás izomgyakorlatok, ezekkel nem lehet fogyni, csak formásodni (hozzáteszem ahhoz is megfelelő étrend kellene: kalóriatöbblet), míg a fogyáshoz kalóriadeficit kell + mozgás, ami jobb ha futás, biciklizés, a kitöréseknek ilyen diéta alatt nincs értelme.
4/6 A kérdező kommentje:
köszönöm a tanácsokat... hosszú folyamat lesz úgy látszik
2011. márc. 21. 13:35
5/6 A kérdező kommentje:
még egy kérdés mi az a kitörés?
2011. márc. 21. 16:06
6/6 anonim válasza:
válasza:1:40 körül mutatja és mondja, ez az egyik formája, de lehet helyben is végezni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!