fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Milyen mozgás tudtok ajánlani...

Milyen mozgás tudtok ajánlani erre a két problémára? Nagyon zavar :S

Figyelt kérdés

16.L vagyok

és az lenne a bajom hogy a két combom vastag és össze ér, és nagyon zavar. Onnan hogyan tudok fogyni egy kicsit?

A másik pedig az hogy hogyan kezdjem el erősíteni a karomat?

eddig még nem igazán csináltam semmi hasonlót sem .


2011. márc. 8. 22:07
 1/7 anonim ***** válasza:
100%
aerobik,futás :) heti 3x kb.
2011. márc. 8. 22:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
42%

Ahhoz,hogy a két combod ne érjen össze ,az is elég ha egyszerűen lefogysz.

Ahhoz ,hogy lefogyjál,az is elég,ha egyszerűen kevesebbet eszel/zabálsz .(a zabálszt, csak halkan írom,mert erre a szóra nagyon allergiásak a dagadtak) A jövőben bőven elég ha csak fele annyi ételt pusztítasz el ,mint eddig.

2011. márc. 9. 03:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:

Te második!

Mekkora egy kíméletlen bunkó vagy!

2011. márc. 10. 16:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
A bunkóság inspiráló, az igazság meg fáj. Igaza van, nem kell kertelni.
2011. márc. 10. 16:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:

Szerintem meg igaza van a másodiknak.

Harmadik;én inkább téged pontozlak le.

2011. márc. 10. 17:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 A kérdező kommentje:

engem nem sértett meg, de biztos hogy vannak olyanok akiket nagyon megsértett.


várom a további válaszokat :D

2011. márc. 10. 20:29
 7/7 anonim válasza:
negyed órával az előtt, mielőtt lefekszel aludni, kicsit tornázz, nem kell sokat, elég a negyed óra, viszont csináld rendszeresen. Állj négykézláb, és oldalra emelgesd a lábad, meg előre hátra. És ha nem tudsz elaludni, az ágyadban és emelgetheted a lábad, ez még a hasizomnak is jót tesz. Tök jó módszer ha el akarsz álmosodni! :D
2011. márc. 17. 18:11
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!