Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 14 éves fiú vagyok és 70-71kg...

14 éves fiú vagyok és 70-71kg és kb 175 magas és szeretnék minél több kilót leadni. Mit ajánlanátok, hogy lefogyjak?

Figyelt kérdés

lehetőleg úgy szretnék fogyni hogy egy hét alatt 1-2 kg-mot. ja és titokban kellene csinálnom és pénzt nem tudok rá szánni.

előreis köszönöm

2009. febr. 17. 22:06

1/6 anonim

válasza:

Szerintem mivel 14 eves vagy es fejlodesben vagy ezert nem fogynod kene hanem inkabb sportolni. Az izmos szalkas test amugy is divatosabb mint a sovany, gebe. :)

Ugyhogy ha nincs penzed edzoteremre akkor fekvotamasz, futas ilyesmi!

2009. febr. 17. 22:23

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 anonim

válasza:

Próbáld megtalálni az étrendedben, hogy mik azok a dolgok, amik hízlalnak. Este már ne nagyon egyél és mozogj sokat. Ezekre egy forintot sem kell költeni. Szerintem semmi gond sincs a súlyoddal, hiszen magas is vagy. Ne válaszd a gyors fogyást, mert még több jön vissza, mint amennyi lemegy. Fogyasztószereket semmiféleképpen ne próbálj ki, mert azok még senkinek sem segítettek lefogyni és a te fejlődő szervezetedre még károsak is lehetnek.

2009. febr. 18. 07:27

Hasznos számodra ez a válasz?

3/6 anonim válasza:

Egyél változatosan, mindent (akár sütit, édességet is) de MÉRTÉKKEL, sosem "kipukkadásig", csak annyit, hogy az éhségérzeted megszűnjön. A legtöbbet persze gyümölcsből, zöldségből érdemes fogyasztani. Mellőzni csak a szervezet számára abszolut fölösleges és ártalmas "ételeket" kell (pl. chipsek, kólafélék, stb)

A fogyókúrákkal általában kiéheztetik a szervezetüket az emberek, amit egy idő után úgysem tudnak tartani, aztán jól "bepótolják" habzsolással egy elgyengült percben, amivel agyonütik az addigi eredményt is. Másrészt a gyomor is ki tud tágulni, és egyre több fér bele, ezt is el lehet kerülni a mértékletes étkezésekkel. Az emberek általában sokkal többet esznek, mint amennyire szükségük lenne a szervezet működése szempontjából.

És ahogy már írták: sport, sport, sport!

2009. febr. 18. 08:41

Hasznos számodra ez a válasz?

4/6 A kérdező kommentje:

az első válaszolónak mondom hogy én szoktam edzeni hogy legyen izmom de ameddig nem látszódnak ki a zsírtól addig csak én tudom hogy van és lány okból akarok fogyni

ja és amúgy köszi

2009. febr. 18. 14:05

5/6 anonim

válasza:

Már nem azért..., de miért akarsz még fogyni? Pasiban nem szép, a túl vékony legalábbis sztem! A másik... azért nem látszik még az izom, mert lehet, hogy nem rég óta csinálod! Az sem egyik napról a másikra fog látszódni! Ha formálni akarod a tested, akkor, sport! De mást sztem ne! Üdv. 17/L :P

2009. febr. 18. 17:11

Hasznos számodra ez a válasz?

6/6 A kérdező kommentje:

de már rég óta izmozok de most hogy jönnek a táborok kell a kockás has :-)

2009. febr. 18. 19:34

Kapcsolódó kérdések:

Széles + magas lábfejű babának milyen cipő márkát ajánlanátok?

Szalagavatónk lesz. Keringőhöz milyen ruhát ajánlanátok egy magas, molett lánynak?

Magas homlokú lánynak milyen frufrut ajánlanátok?

178cm magas és 77kg vagyok. Milyen fogyókúrás tippeket ajánlanátok?

17 éves lány vagyok 156 cm magas és 60 kg. a csípőm nagy és a belső combom. Milyen módon változtathatok rajta? Hogyan fogyózzak? Mit egyek? és milyen torna gyakorlatokat ajánlanátok?

162 cm magas és 55 kg vagyok. Tudom, hogy ez a súly normálisnak számít, de én fogyni szeretnék 3-5 kg-ot. Ti milyen fajta fogyókúra módszert ajánlanátok?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!