Milyen volt ez az étrend? és mit ehetnék majd vacsorára?
Figyelt kérdés
reggeli: 1 szelet tk toast(megkenve, sonkával,sajttal uborkával) + 1 pohár kakaó.
tízórai: áfonyás joghurt benne pici müzlivel.
ebéd: 2-3tojásból rántotta(pici sonkával) 1 szelet tk toast(megkenve, sonkával)sok uborka. 1 pohár tej.
mit ehetnék vacsorára?
ez hány kcal kb?
2011. febr. 24. 15:43
1/2 anonim 
válasza:
válasza:zöldséget, gyümölcsöt, húst, halat, joghurtot, túrót, kefírt
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Fogj egy almát reszeld le, tegyél hozzá 15 dk túrót , egy evőkanál búzadarát, és egy tojást. Keverd össze és süsd meg egy serpenyőben. Tökéletes fogyis vacsora.
Ebédre inkább egyél főtt ételt jó! Ne rántottát és kenyeret.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!