Az édesítőszer megengedett diéta alatt?

Az édesítőszernek önmagában nincs kalóriatartalma, akár maradhatna is, ami viszont baj, hogy a szervezetet becsapja az édes ízzel, mert hasonló hatást indukál, mint a cukor. Éhes leszel utána, és ez alávághat a fogyókúrának. Erre van is valami kutatási eredmény, keress rá a guglin. Nem beszélve arról, hogy fene tudja mit okoz hosszútávon a szervezetben. Én inkább nem fogyasztanám. (Nem is teszem) De ha csak a kalória érdekel, akkor nem hízlal egyáltalán.

én évek óta használok édesítőt, és nem vagyok éhes tőle. igaz igyekszem keveset használni belőle én is csak a kávémba teszek. nyugodtan maradhat hiszen az édesítőben semmi kalória nincs, és ha nem viszed túlzásba akkor nem is gond.

a kávédba próbáld ki a mézet! Sokkal jobb! És jobban élénkít! Annyi szénhidrátot kibírsz!