A tökmag egészséges? Lehet enni tökmagot fogyókúra közben? (Persze nagyon ritkán. )

A tökmag hízlal,és mivel "zsíros" mag így a bőrödnek is árt.Ha valaki sok tökmagot eszik,az pattanásos is lesz tőle,nem csak duci...

2 marékkal ne egyél meg egy nap ugyanis tényleg magas a kalóriatartalma. A zacskóra rá van írva mennyi kalóriát tartalmaz(nem mindegyikre)! Én minden nap eszem kb. 10 szemet. Teli van vitaminnal és ilyenkor télen nagyon hasznos.

én is szoktam tökmagot enni, pl. megveszem azt a mogyis 200g-os csomagolást és 2 hétre beosztom (mondjuk minden 3. nap eszek egy kicsit filmnézés közben), és ettől még fogyok :) szokták mondani, hogy néha még egészséges is :) egyébként én anno filmnézés közben mindig csipszet meg csokit zabáltam, ahhoz képest szerintem sokkal jobb tökmagot enni

ti hülyék vagytok. a tökmag nem hízlal, minden mag és természetes szálas rost egészséges, ráadásul helyette nem tömöd magad tehát még a fogyókúrás étrendbe is bőven belefér. ha eleve nagyon zsíros a bőröd akkor okozhat gondot, de ennyi. láttatok már olyat aki tökmagtól hízott meg? idióták.