Mire számíthatok ezzel a drasztikus díétával?

10 kg?

Lehet, hogy több, lehet, hogy kevesebb... Attól függ mekkora súlyból fogysz.

Ez nagyon drasztikus, 300-400-600Kcl nem elég egy napra, elkezd majd raktározni a szervezeted. És mi csinálsz ha majd vége a fogyókúrának, mit fogsz enni? Ugyanis minden amit majd megeszel szépen lerakódik, mert hát éheztél.

Szerintem fölösleges belekezdeni, 30 nap rengeteg idő, ha még soha nem "éheztél", úgy is föl adod.

Szerintem a Gulág haláltáboraiban ennél jóval többet ettek... Ezzel inkább megbetegíted magadat!

Ha van vagy 100 kg felesleged, akkor lehet értelme, de egy csomó vitamint kell mellette fogyasztanod.

A fokozatosság fontos lenne egy diétában:

[link]

A napi 300 és a 700 kalória között tulajdonképpen semmi különbség nincsen, mindkettő drasztikusan kevés.