Mit csináljak? 20 éves vagyok 3 hónapja szültem és kezdek feszült lenni ahogy ki nézzek Hogy tudok gyorsan fogyni mert ez én így már nem bírom .

Egy kiegyensúlyozott étrenddel -(megjegyzem mindenkinek azzal kéne fogynia,sőt egész életében igy táplálkozni) nem lehet a babának ártani. Nem apad el a tej!! Tej nem a rengeteg szénhidráttól van ( kenyeret kenyérrel,üditők,csoki,tészta stb) . Napi 40 perc-1 óra taposógép,+ heti 5* kis étkezés sok tojás,sovány túró,sonka,fehérhúsok,sok zöldség,gyümölcsöt mértékkel de reggelire+tizóraira az is mehet.Nme koplalni kell,hanem jó minőségű és a kelleténél nem több de nem is kevesebb kaját fogyasztani.