Nagyon kövér a húgom, hogy segítsek rajta?

ez már nem gyerekjáték, de még fiatal, (remélem) nincs saját pénze, szóval ha mától kezdve anyud nem vesz neki több édességet és nem lesz otthon fehér kenyér, akkor kénytelen kelletlen muszáj lesz azt megennie, amit elétesznek.

egyébként nem is tudom, azért ez egy kicsit a szüleidet is minősíti, hogy annak ellenére, hogy tudják h a lányuk ekkora hájtömeggé hízott, még veszik a csokis kekszeket...

Sajnos a szüleid a legnagyobb hibásak, hogy idáig fajult a dolog.

2-3 év múlva magától fog rájönni, de lehet, hogy akkor már késő lenne.

Valakinek hatni kéne rá, tényleg nagyon sok az a 90 kg, de nem igazán Őt kell okolni érte, egy 11 éves még nagyon gyerek, nem fogja még úgy fel a dolgokat, valószínűleg ezért nem érdekli.

Szüleidnek kéne első sorban változtatni, nem venni kekszet, meg süteményt, stb., helyette gyümölcsöt egyen (nem azt mondom, hogy soha ne egyen édességet, de ha állandóan azt eszik, hát nem egészséges.)

Nem kell nagy mozgás, ha megoldható, menjen biciklivel suliba, az is sokat segíthet.

Ülj le ezt megbeszélni a szüleiddel, hogy ez így nem mehet tovább, 90 kg az nagyon durva 11 évesen.

Győzd meg őket, hogy ne vegyenek kekszeket, chipseket, nasikat, ha nincs otthon, akkor nem tud enni belőlük. Valamint kenyeret se vegyetek [vagy ha nagyon muszáj, akkor teljes kiőrlésűt], hanem helyette egyetek krumplipürét, rizst, főtt zöldségeket, néha sültkrumplit.

Vedd rá, hogy iratkozzon be valamilyen sportra. Pl az úszás nagyon jó. :)

Suliba ne kocsival menjen. Elég nagy már ahhoz, hogy ne kelljen anyucinak-apucinak kísérgetnie suliba. Ez miatt is simán csúfolhatják a gyerekek. Meg legalább avval a napi 10 perc sétával is mozgott egy keveset.

Estefelé menjetek el egy jó nagy kiadós sétára, mondjuk úgy 1 órára.

Nem sokára jön a jó idő, görkorizzatok, biciklizzetek. Amíg tél van, addig menjetek jégkorizni, nyáron pedig ússzatok sokat.:)

Szerintem elsősorban a szüleidet kell meggyőzni,hogy ez így nem mehet tovább...a helyedbe csinálnék egy powerpointos bemutatót,ahol felkellene sorolni az elhízás káros hatásait,cukorbetegség stb.,ha találsz néhány rémisztőbb történetet is bemásolni,esetleg képeket...

Kérdezd meg a szüleidtől,hogy azt akarják,hogy az egész életben szenvedjen a húgod,mert akkor jó úton járnak. Hányszor fogják csúfolni,és mennyi jó dologról marad le ha így folytatja tovább, inzulinozhatja magát az élete legszebb éveiben...ahelyett,hogy élne...

A húgodnak mond meg,hogy ez akár az életébe is kerülhet..mi az élethez képest az a kis lemondás amit megkellene tennie...

Beszéld rá,hogy fogyókúrázzatok együtt,úgy talán jobban belemenne...