fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Napi 20 perc sport elegendő?

Napi 20 perc sport elegendő?

Figyelt kérdés
2011. febr. 10. 20:12
1 2 ❯
 1/17 anonim ***** válasza:
nem
2011. febr. 10. 20:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/17 anonim ***** válasza:
nem, minumum 35-45 perc
2011. febr. 10. 20:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/17 Vadmeggy ***** válasza:
0%

Mihez elegendő? Ahhoz, hogy egészségesebb legyél? IGEN

Ahhoz, hogy jobb legyen az állóképességed? IGEN

szóval nem tudom mit magyaráz itt a sok kommenthuszár, amikor szerintem ők nem sportolnak napi 20 percet.

2011. febr. 10. 20:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/17 A kérdező kommentje:

De ha minden nap?:S

Amúgy nem szeretnék nagy súlyfeleslegtől megszabadulni, max 5 kiló de lehet akkor már túl vékony lennék:/ Jelenleg: 165/55.

A fő cél inkább a formásodás, de mellette figyelek a táplálkozásomra, hogy ne egyek túl sokat.

És amúgy abban a 20 percben elég erős gyakorlatok vannak.

2011. febr. 10. 20:20
 5/17 anonim ***** válasza:

De a fogyókurához nem elég, kedves okoska.

Ne beszélj más nevében, napi 1-2 órát mozgok.

2011. febr. 10. 20:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/17 A kérdező kommentje:
20:20: Köszi:) Én is úgy gondolom, hogy csak jót tehet, de gondoltam megkérdezem, hátha ti jobban benne vagytok a témában:)
2011. febr. 10. 20:21
 7/17 A kérdező kommentje:
A másik 20:20-as: Tulajdonképpen, neked is igazad van, nem tisztáztam pontosan, hogy mire elég-e:)
2011. febr. 10. 20:22
 8/17 anonim ***** válasza:
De most az sem mindegy, hogy futsz, gyalogolsz, vagy dvd re csinálsz valamit. Fogyni szerintem nem kellene már, mert igy is sovány vagy. A formálishoz 20 perc elég, de legyél kitartó, és 2-3 hónap múlva biztos látszani fog az eredmény.
2011. febr. 10. 20:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/17 anonim ***** válasza:

Senki nem mondta, hogy nem tesz jót.

És rosszul tetted fel a kérdést, nem írtad meg, MIRE kellene elégnek lenni.

Igen, napi 20 perc, több, mint a semmi. Igen, napi 20 perc sokkal egészségesebb, mint 0 perc.

Nem, napi 20 perctől nem fogsz lefogyni. Formásodni igen, ha megfelelő gyakorlatokat végzel.

2011. febr. 10. 20:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/17 A kérdező kommentje:

Rubint Réka Dvd-t csinálnék. Tavaly nyáron csináltam egy hónapig, és akkor már egy kis eredménye is volt, bár nem minden nap csináltam.

Most igyekszem kitartóbb lenni.

Na, azért sovány nem vagyok, inkább olyan átlagos:P

2011. febr. 10. 20:26
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!