Heti 3 x 40perc sport elegendő? Sajnos többre nincs időm
Figyelt kérdés
2010. febr. 9. 11:15
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ, hogy mit sportolsz, mit eszel, hány kiló vagy stb.
Az én véleményem szerint: több mint a semmi, de nem viszed ezzel túlzásba.:) Jó étrenddel fogyaszthat.
2/4 anonim válasza:
válasza:Legyen kemény, intenzív, pörgős. Ez esetben elég, így is sokkal többet tettél magadért, mint az otthon punnyadók..
3/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a válaszokat.
Emellett rendszeresen eszem mindig ugyanabban az órában. Kerülöm a cukrokat zsírokat fűszeres ételeket és rengeteg vizet iszom.Rubint Rákára tornázom de csak ennyi időm van rá a munkám miatt.
2010. febr. 9. 12:11
4/4 anonim válasza:
válasza:Szerintem igen. Én szülés után így adtam le 10 kg-t 2 hónap alatt és nem vittem túlzásba a diétát, csak egy kicsit jobban odafigyeltem, meg voltak napok, amikor egyáltalán nem ettem főtt kaját, na ez nekem nagyon hatásos volt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!