5 hete fogyózom, leadtam 5 kg-t, a hétvégén családi ünneplés volt, és nem birtam megállni, visszajött 1 kg, ha folytatom a diétát, akkor megindul megint?

előttem válaszoló jól írta, ne aggódj, ha komolyan gondolod a fogyást, akkor menni fog, és én azt tanácsolom neked, hogy "folyamatban" gondolkodj, ne pedig hétről hétre, napról napra, mert bizony az élet megtörténik (születésnapok, karácsony, baráti összejövetelek, beteg lesz a gyerek, esik a hó, stb.), nem fogsz tudni mindig tökéletesen étkezni, és a mozgásprogramot sem tudod mindig betartani

kitartást és sok sikert kívánok a továbbiakban is