Step pad, step aerobic kinek mennyire vált be? Helyes étrend mellett mennyire segíti az alakformálást a kritikus (comb/fenék) területen? Tapasztalatok?

Mennyire?Nagyon! :)

Hihetetlenül buli az egész óra ,eleinte nehéz.Nekem negyedszer kellett menni,hogy megszeressem,és kb. fél év alatt jöttem bele(már tudtam a lépéseket kb.úgy,hogy mindig más a koreo).

Szóval,kitartás! Nem szabad feladni,mert nincs lehetetlen csak tehetetlen :)