Van esélyem a "túlélésre"? Mit gondoltok?
167 cm vagyok, jelenleg 69 kg. Ez már jónak minősül, ugyanis az 59-ről 1 év alatt 73-ra híztam.
Le fogok fogyni, elegem van az eddigi életemből, a régi, fitt fiatal lányt akarom, aki 1 éve voltam.
Szerintetek lehetséges így nyárra 69-ről 59-re fogyni:
- 2 naponta futás min. 3 km.
- napi 100 felülés a pocak miatt
- napi 20 fekvőtámasz a karom miatt
- jóval kisebb ételadag, az is csak 1-1 falat napi 3-4 alakalommal az anyagcsere miatt + 2-3 liter tea és víz
- az tény, hogy mindent kell ennem, mert nem tehetem meg anyagilag, anya főz, el kell türnöm, még tanulok, de kis adagokat.
Szeretnék olyan május, júniusra 59 kg lenni, van esély?
Ne aggódjatok, a kitartással nem lesz gond, sportember vagyok alapvetően, én ezt élvezem. Nem jelent szenvedést, csak az étel csökkentése. :(
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!