Elhagyod magad néha a diétád alatt?

Több éve intenzíven sportolok, emellett egészségesen étkezem ("diabetes diéta", de a diéta szót én sem szeretem), kínosan ügyelve a hozzáadott cukorra és lisztre az élelmiszerekben, de igazából nem ez a lényeg.

Az utóbbi néhány hónapban vettem észre (októbertől), hogy elég erős kilengéseket engedtem meg magamnak, de bevallom őszintén, ezek borzasztó jólestek. Van, amikor több ezer kalóriát befalok, mert vagy rossz a kedvem vagy hirtelen megkívánok MINDENT, és akkor a párolt káposzta zöldséges husival ill. a cukormentes tiramisu sem dob fel.

Előtte híres voltam arról, hogy az elém kirakott dobostortához egy ujjal sem nyúltam, bármennyire is kínálták. Most meg olyan simán "vétkezem". Talán beleuntam a sok fitnesz kajába? Vagy mert tél van és ilyenkor alapból többet kívánunk?

Sport ugyanúgy megmaradt, szerencsére nem látszik hogy néha komoly zabálásokat rendezek (mindig egyedül). Lehet ez valami lelki eredetű evészavar is sajnos, már erre is gondoltam. Más napokon semmi bajom, nem vagyok az este-evős fajta sem. És terhes sem. :)

Nyugtassatok meg, hogy nem vagyok egyedül! Ilyenekről nem beszélnek sosem.

L/22