A mezes almakompot jo fogyokuras kajanak? Mennyire hizlal?

Tömény cukor. Inkább hízókúrának lenne jó.

Mit nem értesz rajta? Hízlal. Tömény cukor. Ne nagyon egyél ha fogyni akarsz. Szerintem elsőre is egyértelmű voltam.

Miért? Szerinted micsoda? Anyááám! Legalább az alapoknak utána nézhetnél mielőtt fogyókúráznál. Szerinted mitől édes? A levegőtől, meg a napfénytől?

Amúgy szőke vagy?

A méz lassabban szívódik fel mint a cukor, és a benne lévő egyéb nyomelemek miatt valóban egészséges, de fogyókúrában nem igazán hasznos. Majdnem mindegy kalória szempontjából hogy melyiket eszed, márpedig fogyni csak úgy tudsz, hogy kevesebb kalóriát viszel be mint amit elégetsz. Ha nagyon szereted a mézes almakompótot, és nincs sok felesleged, és megelégszel lassú fogyással, akkor délelőtt, pl. tízóraira megehetsz egy kis kompótostálkával kb 1 dl-t, kb 1 db alma. Ez még elmegy. De jobb ha nem minden nap, és akkor ne nassolj mellé, mert ez édességnek számít.

egyél almakompótot, de tegyél bele cukor és méz helyett édesítőt. Ennyi.