Ha meg szeretnék szabadulni 2-3kg-tól, mit vigyek a suliba enni?
Figyelt kérdés
Én arra gondoltam, hogy 2szendvicset, és gyümölcsöket. Tudna valaki még ajánlani e mellé valamit? versenysportoló vagyok, majdnem minden nap van edzésem, és így is van a hasamon egy kis felesleg. van ötletetek?2011. jan. 23. 15:30
1/1 anonim 
válasza:
válasza:ok, de a szendvics legyen teljes kiőrlésű kenyérből.
ezen kívül lehet: saláta (pl zöldségek+csirkemell, kefirrel, fűszerekkel leöntve) kis dobozba villával simán el lehet vinni
főtt tojás, zöldségek
abonett/puffasztott rizs-re fűszeres túrót kenni (ha nem elég kenhető mehet hozzá egy kis kefir)
fagyasztott gyümölcsből kis vízzel és édesítővel gyümölcsszószt főzni, ezt joghurttal, túróval összekeverni (olyasmi lesz, mint a cukros-gyümis joghurt v krémtúró, de fogyis változatban :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!