Mennyit sportoljak egy nap hogy nyárig 15kg-t le tudjak adni?
Figyelt kérdés
Főleg itthon van rá időm és van szobabiciklim és felülő padom. Melyikkel és mennyit kéne edzenem?2011. jan. 22. 20:18
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Komoly táplálkozás nélkül nem sokat jelent a mozgás. Ráadásul mi az, hogy nyárra? Ez nem így működik, megvan határozva, hogy heti 0.5-0.8 kg ot lehet maximum leadni hetente. Ha őszre megy le, akkor őszre, ez ilyen játék.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Elsősorban a táplálkozásodra figyelj oda, azon múlik minden. Egészséges étrend, helyes időben és mennyiségben. S mellette, ha mozogsz, nem erősödik a kondíciód, s formásabb lehet a tested, ha helyes gyakorlatokat végzel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!