Mit sportoljak spining helyett? Sajnos le kell mondanom róla hogy ilyen drága a bérlet 8000e. Ft.

Vegyél egy spining kerékpárt. Használtan már nagyon jó áron kaphatsz.

Vagy próbálj meg keresni egy konditermet, ahol havi berlet van a spinningre, és nem alkalmi.

Én is spinningre járok. Próbáltam helyettesíteni bármi mással. Sajnos nekem nem jött össze, nem találtam semmít ami ilyen jó hatással lett volna az alakomra.

Azért sok sikert!

Ha pár hónapig jártál már spinningre, abból a pénzből vehettél volna egy szobabiciklit.

Nekem 20ezerért vettek a szüleim.

Nem csak heti 3x használhatod, akár minden nap...

Tök jó kikapcsolódás, nézz közbe sorozatot, utána tök energikus leszel. Én szeretem nagyon :)

Vagy vegyél otthonra egy spinning bringát,vagy vegyél egy boxzsákot,hozzá kesztyűt,fáslit és ugrálókötelet.

Ez utóbbi kombinációja még több kalóriát is elégethet,mint a spinning.

Persze a boxzsák pufogása nem éppen szomszéd barát:).

Spinning kerékpárt lehet venni pl fitnesstermekből. Olyanokból, ahol a spinning nem volt túl sikeres, így kiárulják őket. Sokszor az expressz.hu-n hirdetnek, vagy csak írd be a google-ba, hogy spinning kerékpár eladó...

UI: a szobabiciklin kb 200 kalóriát egetsz el óránként, még akkor is ha a csodakijelzője többet mutat, míg egy jó spinningedzésen átlagosan 650-t.