Hogyan pörgessem fel a fogyókúrámat?

Nem mozdul a mérleg, 65 kg-n megállt. Fehérjeturmixos könnyített diétával kezdtem, két hét alatt lement 2 kg. Most szünetet tartok. Heti 3-szor aerobicozom, többre nincs időm két pici mellett. A menüm a következő: reggelire fél szelet teljes kiőrlésű kenyér sovány sonkával és sovány sajttal, de. gyümölcs (narancs v. alma v. mandarin), ebéd párolt zöldségek hússal, a desszert, ha nagyon kívánom, narancs, az uzsonna natúr joghurt vagy zsírszegény túró, vacsora jégsaláta sovány sonkával. Nem bírom az éhezést, nem is hiszem, hogy koplalással jó lefogyni. Viszont a 165 cm-hez még sok ez a 65 kg, a hasamon van főleg a felesleg. Édességet, fehér lisztet és cukrot egyáltalán nem eszem. Mit tegyek, hogy tovább fogyjak? Vagy csak türelmetlen vagyok?