Hogyan adjam le az utolsó 10kg-ot?
Figyelt kérdés
Eddig 30kg-ot fogytam.Most is csináltam egy magas fehérjetartalmú diétát, szinte nulla szénhidrát. Fogytam is 3-4kg-ot, de ebből 1-2 visszajött,mert pár napig sok szénhidrátot ettem a diéta után.2011. jan. 13. 17:05
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha már csak kevés a felesleg,akkor edzéssel kellene kiegészíteni a diétát.Szálkásításnál nem ritka a napi 2 edzés sem.
Mennyi ideig tart a diétád és a ch csökkentés?
2/4 A kérdező kommentje:
Köszi a választ. 2 hetes diétát tartottam, de most fokozatosan megint visszaállok majd erre, hátha megint tudok fogyni tőle. Addig is sok zöldséget, csirkemellet és kefirt/túrót/tejet fogyasztok a nap folyamán.
2011. jan. 13. 18:30
3/4 anonim válasza:
válasza:Aha,gondoltam,hogy itt a bibi.
A legrövidebb diéta is 6 hétig tart.
4/4 A kérdező kommentje:
Ja értem, akkor nem lett volna szabad megszakítani.Köszi a segítséget!
2011. jan. 13. 18:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!