Menni idő alatt optimális leadni 10 kilót?
Figyelt kérdés
154 cm és 63 kiló!Mivel alacsony vagyok így ez a súly sok,ráadásul mindenhol látszik.(Has,kar,hát stb).Diétázni nem tudok,mert a lányom még szopik,de rohamosan kezdek hízni!2011. jan. 10. 19:05
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Hú, ez nagyon sok! Én 165 cm vagyok és ehhez 52 kg! 154 cm-hez kb. 45 kg-nak kellene lenned. Ha 10 kilót le akarsz adni, egyél naponta 1100 kalóriát egészséges kajákat+sportolj heti 3-4-szer! Így hetente 0,5-1 kg-ot adsz le. Ez az optimális, március elejére le is adod.
3/4 anonim válasza:
válasza:ismét én vagyok, kijavítom : ne sportolj, inkább tornázz, hidd el, ez is segít. A 45 kilót ne célozd meg, mert lehet te többel is jól nézel ki:)
4/4 A kérdező kommentje:
Köszike.Igen,látom,hogy sok!De megcélzom a 45-öt és leszek 55! :D
2011. jan. 13. 16:17
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!