Sokat ettem ma? Ez hány kalória lehet?
Reggeli:zabpehely 1,5%-os tejjel.
Ebéd:főtt krumpli salátával, meg egy narancs.
Vacsora:fél pohár natúr, zsírszegény joghurt, egy répa, meg egy alma
válasza:Elegem van már ezekből az emberekből , akik tudják hogy keveset ettek és akkor ide írogatják hogy jajjj sokat ettem ma ?(lelehet pontozzni nyugodtan , de ez tényleg így van )
u.i.: a google-be beirod hogy kcal táblázat és kiad vagy oldalt !
válasza: válasza:Zabpehely: ? gramm? kb. 360 kcal/100 g. Tej kb. 40-50 kcal dl-ként.
Krumpli 90 kcal/100 g, saláta kevés lehet HA nem volt rajta szósz kb. 50 kcal sincs sztem. Narancs 50 kcal.
Joghurt 1/2 pohár: kb. 40-50 kcal, répa: 40 kcal, alma: 30 kcal.
ez k*rva KEVÉS.
egyél tk kenyeret, barnarizst, fehérjét!! Párolt husit, és tojást, sovány sajtokat is.
Köszönöm a válaszokat.
Szoktam enni húst is, csak most nem kívántam, de minden nap eszek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!