Callanetics tornától tényleg nem megy le egy kiló sem? Mert a cm, az ok hogy lemegy, de nem lehetek pld:75 kilósan vékony. Tapasztalat?

Te érted a különbséget a háj és az izom között? Vagy neked nem számít milyen alakú vagy, csak az, hogy elmondhasd xy kiló vagyok, amúgy olyan mint egy telifosott löttyedt búvár ruha, de legalább jól hangzik?

Mert ha nem így van, akkor nem értem a kérdést. Mi a francot számít hány kiló vagy, ha kisebb ruha kell rád, csinosabb feszesebb vagy és kevesebb a hájad? Nem olvastad el a könyv elején, hogy több számmal kisebb ruhákat hord, mint mikor x kilóval könnyebb volt?

Ne érdekeljenek a kilók a centi a lényeg,meg a testzsír százalék.Az anorexek mérik a fogyást kilóban.

Ha most kezded az edzést,akkor jó a call.... bár ha kérsz az orvostól beutalót gerinctornára az ugyanaz és ingyenes.

Jót tesz az ízületeknek meg stb,de nem a magas kalóriafelhasználás a jellemzője.Ha azt szeretnéd,akkor spinningelj,vagy kezdj el valami küzdősportot,az dupla annyi kalóriát éget,mint a spinning.

Szia

Ezt a tornát végzem én is két hónapja és mellette diétázom is. 6kg-ot sikerült fogynom eddig, de sokkal többnek látszik. Azok a ruhák is jók rám, amiket terhesség előtt hordtam. Akkor 62kg voltam, most 68 vagyok. Ne add fel eredményes lesz!