Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Csirkemell fogyókúrásan?

Csirkemell fogyókúrásan?

Figyelt kérdés

Mármint azt tudom hogy nem rántva, de ha csak be a sütőbe só bors, akkor zsíros, nem?...grill sütőnk nincs:S

2010. dec. 1. 18:50

❮ 1 2

11/12 anonim

válasza:

én csirkemellet úgy szeretem a legjobban ha megfozom huslevesben, iszonyatosan fini puhi lesz. vagy bedobálom serpenyobe, megfuszerezem, hozzá sali, paradicsom, néha kis mozarella, fuszerek, kefir, és fenséges. csinálhatsz csirkeporkoltet is. ott a sutozacsko, nagyon jo dolog! vagy nézz utána a soágyban sult csirkének, az is 0 zsir, és marhajo lesz az ize, bárki meg tudja csinálni

2010. dec. 1. 23:45

Hasznos számodra ez a válasz?

12/12 anonim

válasza:

Ha nem akarsz sok időt rááldozni és nincs kontaktgrilled :

Kockára v. csíkra vágod.

Egyszerű teflonserpenyő, olaj helyett vízet öntesz alá, lefeded, megpárolod, megfűszerezed izlés szerint, majd a végén fedő nélkül elpárolod a vizet. (vigyázz ne szárítsd ki!)

Én minden nap így csinálom, kb. 10 perc alatt kész. :-)

2010. dec. 2. 13:17

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

25 dg kirántott csirkemell 15 dg főtt rizzsel hány kalória lehet?

Csirkemell rizzsel milyen ebédre?

1 óra kocogással vagy közepes tempójú futással és 1 óra tornázással kb mennyi kalóriát tudok elégetni? Egy nagy adag paprikás csirkét (2 csirkemell sok nokedlivel +...

Akkor is szükséges a magas fehérjefogyasztás ha már csak súlyt szeretnék tartani? Vagy le lehet kicsit álni a tömény túró-csirkemell kombóról?

Van itthon csirkemell, milyen vacsorát készíthetnék belőle? (Nincs ötletem)

Írnátok fogyis, csirkemell recepteket?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!