Fél évem van, h megszabaduljak a 28 kg túlsúlyomtól. Ti hogy kiviteleznétek? Saját tapasztalatokra vagyok a leginkább kíváncsi.

Szia!

Én rájöttem, h amíg szedem az Isoprinosine-t, addig nem akarnak menni a kilók lefelé. még jó, h intermittálva kell (2 hétig szedem, 2 hét szünet) Szóval 2 hétig elv agyok keseredve, mert bár étvágyat nem csinál de szerintem a vizet köti, vagy nem tudom, a lényeg, h nem mennek lefelé a kilók. Abbahagytam a gyógyszert és láss csodát 3 nap alatt 2 kg-val lettem kevesebb és semmi változás nem történt a mindennapokban:)

Szóval jelenleg ott tartok, h 96 kg vagyok, bár a hivatalos mérlegelés 10-én van :)

Holnap megyek a dokimhoz 8 hetes kontrollra. hát nagyon kivi vagyok mit mond, rákérdezek a bogyóra is, h akadályozhatja e a súlyvesztést.

A módszerek padig a következők: maradtam a szénhidrátmentes étrendnél, a húst is csökentenem kellett az iso miatt, mert megemelkedett a hugysavszintem. Mozgásként zumbázok, nagyon élvézem:) ha ki vagyok merülve, akkor jógázok, mert az erre is jó:) Hát ennyi a titok. Most h jött a mikulás csaltam picit... :$