Fogyókúrázni beteg embernek lehetséges?

Az intenzív, vagyis a magas pulzuson történő testmozgást kell kerülnöd,helyette sétálj,táncolj kedvenc zenédre, végezz 1-2 felülést, a lényeg, hogy a szívet ne terheld.

Egyél sokszor keveset, sok zöldséget és gyümit, kevés zsíros, és cukros ételt, és a vacsid legyen valami könnyű, a legjobb, ha fehérje.Igyál minden nap 3l folyadékot.

Sok sikert:)

Szívbetegként is fogyhatsz, még akár hasznos is lehet. Hiszen a plusz súly terheli a szívet. S ahogy írod nincs is túl sok súlyfelesleged ez szépen lassan ledolgozható.

Ellentétben azzal aki azt írta,hogy orvosod tudja én azt mondom az orvos nem tudja! Keress fel egy dietetikust aki segít az étrended összeállításában, megváltoztatásában. S keress olyan mozgásformát ami nem terheli a szíved, mint pl amit feljebb írt egy válaszoló.

A fogyásod alapja mindenképpen a rendszeresség, a rendszeres étkezés és mozgás lenne. Az étkezéseid pedig alapvetően az egészséges táplálkozásnak megfelelő étrend.

Dietetikus

22:03

Nem azt írtam,hogy hülye az orvos, csak azt hogy beteg ember diétájában nem kompetens.

Egy szívbeteg ember esetében ez úgy működik,hogy az orvos tesz egy javaslatot pl arra, hogy fogyni a kéne a páciensnek és jó esetben dietetikushoz küldi. Aki a betegség és a beteg eredményei , szokásai ismeretében egyénre szabott diétát állít össze. S még jobb esetben nem csak összeállítja hanem ha a kliens is együtt működik akkor segít is a diéta betartásában, kontrollálja azt.

De sajnos saját tapasztalatból tudom eljön megcsináljuk az első tanácsadást amin elmondom mit és hogyan kéne változtzatni és adok neki tájékoztató anyagot, gyakorlatilag ellátom mindennel amire a kezdéshez szüksége van. Aztán megbeszéljük ,hogy 1 hónap múlva ismét találkozunk, addigra kérem hozzon magával egy táplálkozási naplót és egy mozgás naplót, esetleg ha olyan betegsége van kérek még külön folyadék naplót stb.. De aztán a kliens elfelejt visszajönni.

Így nagyon nehéz segíteni bárkinek is. S ez nem csak akkor van így ha magánpraxisban kérem, hanem a kórházban is így van. Pedig oda csak vissza- be kellene jönnie és ingyen segítek.

Az orvos a diétában azért nem kompetens mert az orvos egyetem alatt ( abban a 6- 12 évben) nem tanul dietétikát, csak ahhoz közeli valamit,aminek ismeretében megtudja mondani milyen típusú diétát javasol. Nálunk inkább tájékoztató jellegű ez a tárgy. Én a dietetikus 4 évig ezt tanultam és a munkám során ezt tökéletesítem, tehát a tudásom e téren sokkal mélyebb. Ugyan így én nem vagyok kompetens mondjuk egy szívbeteg magas vérnyomására és magas koleszterinjére megmondani milyen gyógyszert szedjen. De azt megmondatom véleményem szerint szükség lenne rá és ezt beszélje meg a kezelő orvosával.

Nem hülye orvosokról beszéltem. Inkorrekt lenne részemről.

Dietetikus