Miért bonyolítja túl mindenki feleslegesen a fogyókúrát?

Teljesen igazad van, így kellene, de a mai rohanó világba nem mindenki ér rá napi 5x étkezni, az egészséges ételek általában drágábbak, és az édességek és hízlaló ételek sokaknak csábítóbbak. Van, akit nem szoktattak már gyerek korában a zöldségekhez, és ezért nem is ismeri őket, nem tartja őket valós tápláléknak, ezért meg sem eszi. Barátom apukája pl. amikor meglátta, hogy zöldségeket eszek reggelire, azt mondta, hogy nyúlkaját eszek... Szerencsére engem anyukám arra szoktatott, hogy minden étkezéshez egyek zöldséget, és erre barátomat is rászoktattam, de még most sem mindig szokott, állandóan ellenőriznem kell :)

A másik ok sztem, hogy az emberek minél előbb szeretnének nagyon sok súlyt veszíteni, és ehhez mindenféle csodaszereket kipróbálnak, amik nagy átverések és semmi értelmük. Ja meg ha vlki elkezd fogyózni, azt hiszi, hogy a koplalás célravezető út, akkor hamar lefogy, aztán 1 hét után amikor nincs eredménye, kiakad és összekajál mindent, hogy még 2 kg-val több is lesz, mint előtte.

Na, ez jó hosszú lett, de nekem ez a véleményem.

Aha, most tök jól leírtad a tényeket, amit eddig is mindeki tudott.Aa kérdés eddig is a "hogyan" volt, nem az, hogy mit kéne csinálni:P

Ésbár gondolom úgyis tudod a választ, azért leírom:

Az egézséges életmód nem feltétlenül kivitelezhető, tehát pl: én nem tehetem meg, hogy munka közepén leállok enni, mert nekem az egézséges. Akkor nem sokáig lesz munkám.

Másrészt az emberek gyakran lusták is, nem akarnak változtatni, mert esetleg kellemetlenséggel járna, helyette inkább kerülőutakat keresnek.

Szerintem szinte mindenki tudja, hogy mi hizlal, mi nem, es mennyit kellene mozogni. De a legtobben ugy szeretnenek fogyni, hogy esznek, ulnek, felteszik a hasukra a "pillangokat" es mas csoda dolgokat, amiket a tv-ben reklamoznak pl., es kozben "olvad" roluk a felesleg.

Egy-egy csodadologtol, bogyotol varjak a csodat ugy, hogy kozben tomik magukat szalonnaval es kenyerrel, meg a tobbi dagaszto etellel. Es meg azt mondjak, hogy a, ok nem is esznek sokat. Ja, meg sportolni sincs ido. Dehogyis nincs, csak nem akarnak mozogni.

Szoval szerintem szinte mindenki tudja mit kellene tenni a fogyas erdekeben, csak elakarjak hinni a reklamok elbuvolo, beeteto szoveget, a hazugsagokat.

Persze, hogy tudják...

De az itt írókat sem nagyon érdekli, hogy kinek mi kivitelezhető és mi nem.

Nekem tiltva van a sok sport, mert gyógyszeres kezelés alatt állok, illetve mozgásszervi bajaim vannak, amit a súlyfelesleg csak erősít, így mozgással csak nagyobb bajokat okoznék. Azért természetesen annyit csinálom, amennyit lehet, de egy ütős diéta kell (csak ezért választottam a 90 naposat), hogy lefogyjak, segítsenek rajtam, és elkezdhessek sportolni.

Az hiszed én nem tudom mit csinálok rosszul?

És tévedsz, többségben vagy azok vannak, akik nem dolgoznak és ezért ráérnek, vagy pedig becsületes melósok 8-12 órás munkaidőkkel.

Szigorú diétával leadsz te 15 kiló súlyfelesleget azelőtt, hogy tönkremenne a térded és a csípőd?

Hol és mikor éhezzek? Az iskolában, vagy a munkahelyen?

Rosszul mondjátok.

Ebben a média által elkurvított világban már nagyon kevés ember van, aki tényleg tudja, hogy mit kellene tenni a fogyásért. Ezért és az emberek akaraterejének 0-ra csökkentése miatt van ennyi túlsúlyos ember.

Mindeni csak a sült galambot várja, de a munka büdös, az akarat meg 0. Ha valaki igazán akar valamit azt meg is csinálja mindegy hogy milyen akadályok vannak előtte.

Pár éve csenevész sz*r voltam a 185 centimmel meg a 72 kilómmal most meg vagyok 87kg, 8-10%-os testzsírral, és még én se mondhetom el magamról hogy összetörtem volna magamat a céljaim elérése céljából...