Ha mindennap tornázok de szeretnék megenni egy szelet süteményt megtehetem vagy akkor feleslegesen tornázok? De ha nem eszek valami édességet elvonási tüneteim vannak miért?
Figyelt kérdés
2011. szept. 3. 16:58
1/2 anonim 
válasza:
válasza:persze egyél nyugottan kettőt is.a tornával energiát vesztesz s pótólnod kell csak a pótlást ne vidd tulziba akkor minden rendbe lesz
2/2 anonim válasza:
válasza:ne egyél minden nap süteményt. heti egyszer-kétszer belefér. mondjuk egy darab normál muffinban 300-450 kalória van, azt kb 1 óra aerobikkal égeted el, és akkor még nem beszéltünk a többi kajáról amit aznap megeszel. ha fogyni akarsz akkor heti max egy süti legyen.ha csak súlyt tartani akkor esetleg lehet több is de azt le is kell pluszban dolgoznod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!