Más is nehezen szabadul meg a plussz kilóktól? Vagy csak én érzem úgy hogy "feleslegesen" gyötröm magam?
Figyelt kérdés
Már 6 hete diétázom és sportolok de eddig csak 2 kg-t sikerült leadnom.Ez szörnyű!!!Mikor ráállok a mérlegre teljesen elmegy a kedvem az egésztől.10 kilótól szeretnék megszabadulni de annyira kínkeservesen megy!!!Azt észrevettem hogy sokkal jobb az erőnlétem,nem vagyok fáradt és 1-2 nadrág könnyebben jön fel mint korábban.De akkor a súlyom miért nem csökken???2010. febr. 15. 21:31
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Nem is jó havi 1-2 kg-nál többet fogyni,mert kiéhezteted magad,ut meg elkezdesz enni és visszahízod.Nem tudom mit eszel,de kerüld a zsíros,agyoncukrozott,stb kaját.Esetleg menj be egy body shopba és vegyél vmi zsírégetőt az edzés mellé.De ami a legfontosabb:kitartás!Anélkül nem megy.
2/7 anonim válasza:
válasza:áhh nekem sokkal később kezdett elindulni a fogyás! de bíztasson, hogy ha beindul, akkor csak úgy olvadnak le rólad a kilók! amúgy ha a mérleg nem mutatja, mérd magad mérőszalaggal.
Kitartás! És koncentrálj a pozitív dolgokra :)
3/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm a bíztató szavakat!!! :))
2010. febr. 15. 21:49
4/7 A kérdező kommentje:
Egyébként a cukorról,lisztes dolgokról mondtam le.Délig eszem amit jónak látok,persze mértékkel,délután meg gyümlcsök,saláták,könnyebb ételeket és 18 óra után már nem eszem.
2010. febr. 15. 21:52
5/7 anonim válasza:
válasza:Én is 6 hete diétázok, heti 5x45 perc aerob torna és csak 2.5 kilót fogytam,pedig van rajtam felesleg bőven (sajnos)
6/7 Krisz85 
válasza:
válasza:Este 6 után nem eszel.....nem is csoda hogy kínlódsz.
7/7 A kérdező kommentje:
Csak két-három hétig volt nehéz megállni hogy ne egyek hat után.Mostmár nem okoz problémát.Annyira :)
2010. febr. 17. 09:13
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!