Fogyókúra közben mért jó a mozgás, attól nem csak izmosodsz?
Most lehet hogy oltári hülyeséget irtam ezzel a kérdéssel, de sok helyen azt olvasom, hogy fogyni szeretnének elkezdjék-e a sportot? És erre az a válasz, hogy IGEN, de ha nekiállsz sportolni akkor attol izmosodni fogsz és hizol még pár kilot, akkor msot mi a jobb? Sport nélkül lefogyni mer akkor a zsír megy le, és utána ráérsz izmositani, vagy diéta mellet fogyozni.
És nem tudom ez hogy van, de ugy olvastam hogy ha valaki sokazt sportol akkor a zsírtömege átalakul izommá??? Nem tudom ez mennyire igaz, vagy férreértettem valamit?
Előfordulhat, hogy a zsír izommá alakul át?
válasza:Azert az izmosodassal vigyazzal, sajnos nem jon annyira konnyen az izom, mint amennyire elkepzeled. Gondold csak el aki hajas. Mennyi ido kell hozza, hogy pl. a hasa, gondolom lattal mar hajas hasat szalkassa izmosodjon?????
Magatol nem lesz olyan, attol hogy csak kevesebbet eszik, attol sem.
Lemozgod a felesleget, szoktak mondani. A mozgassal veszitesz kaloriat, keresd meg a neten, hogy melyik mozgassal mennyi kaloriat tudsz lemozogni.
A mozgas egeti a zsirparnakat.
Nezd meg a Rubint Reka honlapjat, olvasgasd es Norbi is sokmindent mesel a sport fontossagarol.
válasza: válasza:
válasza:Az a baj, hogy sokan a fogyást rosszul értelmezik.
A fogyás az ha zsírt vesztesz. Sok embernek mindegy hogy mit veszt, csak kevesebbet mutasson a mérleg...
Ergo ha sportolsz fogyi mellett akkor a tükröt figyeld, mert lehet, hogy a súlyod nem úgy csökken ahogy vártad, közben a tükör szerint meg nagyon jól nézel ki. Gondolkozz le rajta. Itt hozzá egykis segítség: [link]
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!