Sok a 25.2 testtömegindex-em?

45-57 kg között lenne normális (persze ez általános megállapítás mert alkat kérdése is).

[link]

Itt tudod megnézni.

Az a helyzet, hogy felnőttként 18-25-ös BMI tekinthető normálisnak, tehát a 25,2 az még akár bele is férhet, vagy nagyon kis túlsúlyt jelent.

De gyerekekre más számítási módot alkalmaznak, neked a 25 már sajnos túlsúlyt jelent, és nem "enyhe" túlsúlyt.

De ne állj neki ész nélkül koplalni. Kérjetek kivizsgálást a háziorvostól, hogy nem valamilyen betegség következménye-e a hízásod, aztán pedig forduljatok dietetikushoz, aki megmondja a SZÜLEIDNEK, hogy kell étkezned. Azért nekik, mert ők veszik a kaját, ők főznek - ha egészséges vagy és mégis elhíztál, az a helytelen étkezési szokásaik következménye. Ha maguktól nem tudják, hogy kell helyesen étkezni, nekik is tanulniuk kell, szakembertől.

Ami viszont rajtad múlik: sportolj, ha még nem tennéd.

4-5 kg plusszod van, az nem olyan sok.

Cukros, tésztás ételeket csökkentsd, amennyire tudod, de semmiképp ne kezdj bele valami megszerkesztett hülye fogyókúrába, mert többet ártasz vele, mint használsz.

Nem olyan rossz a helyzeted, hidd el.