Min változtassak az étkezésemen ha fogyni szeretnék?
Figyelt kérdés
Mai étrendem:
Reggeli: egy fél csésze müzli tejjel, majd cukormentes tejeskávé egy bögrével.
Suliban egy teljes kiörlésű kifli és 2 alma.
Ebéd: leves és rakott zöldbab, egy-egy tányérral.
Délután egy cukormentes tejeskávé.
Vacsora. Egy grapefruit és 5 db extrudált kenyér.
2010. nov. 8. 19:28
11/11 anonim 
válasza:
válasza:Én 22 éves/170 cm/55 kg.75 kg-ról fogytam le úgy,hogy napi 1200 kcal-t ettem,s az utolsó étkezésem este 17 h-kor volt.Ennyi...Semmit nem mozogtam.S ezt a súlyt már egy éve tartom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!