Miért vagyok egész nap éhes?

Az étrendem szerintem alapvetően jó lenne, iszom rendesen, sok fehérjét, rostot eszem, napi 5-ször étkeztem. De ha mindig eszem, amikor éhes vagyok, képes vagyok 3000 kcal-t megenni egy nap. Persze általában sikerül visszafogni magamat, de olyankor meg iszonyú éhséget érzek. Egyébként 164 cm vagyok, a súlyom kb. 58 kg. És nem mozgok nagyon sokat. A kisfiamat cipelem csak sokat, ő 14 kg. Vagy esetleg lehet ez az éhség alváshiány miatt? 4 éve nem aludtam ki magamat, sajnos rosszul alszanak a gyerekeim. Egyébként a második terhességem alatt kezdődött ez, és azóta tart.