Egy szakembertől hallottam, hogy szerinte azt kellene fogyasztanunk, amit egy 3 éves gyerek felismer? Mennyire van igaza?

Ezt nem nagyon lehet elhinni. Ki volt az a szakember? Neten van róla bármi is?

Egy 3 éves gyerek már tud szilárd táplálékot enni, tehát ehet mindent, édességet inkább ne. Tehát zöldség, gyümölcs, leves, főzelék, köretek, húsok, hal, méz, dió, mogyoró...

Az hogy mit ismer fel, az nagyban függ attól is, hogy miképp van nevelve, miket lát otthon, meg itt-ott.

Szóval ezt butaságnak tartom, mert nem minden 3 éves fogja ugyanazokat a dolgokat felismerni.

"szakembertől hallottam, hogy szerinte azt kellene fogyasztanunk, amit egy 3 éves gyerek felismer?"

Szász Máté, igaz?

Nyilván ez egy infantilis leegyszerűsítése a dietetikának, és ennél sokkal árnyaltabb a kép, de ha a szakember ezzel azt akarta kifejezni, hogy ultrafeldolgozott, fene tudja milyen mesterséges adalékanyagokból összemixelt ipari élelmiszerek helyett zöldségekre, gyümölcsökre, hüvelyesekre, teljes kiörlésű gabonákra, adott esetben sovány húsokra, halakra alapozottuk az étrendünket, akkor igaza van.

Ez a "szakember" NEM AZ.

Eleve egy 3 éves gyerek AZT ismeri fel, amit a szülöknél lát, nem pedig ami egészséges!

Három éves gyerek mindent ehet, emellett rengeteg mindent ismer látásból.

Én pl. 3 évesen mindenképpen pálinkát akartam volna megkóstolni egy családi összejövetel után, mert a felnöttek azt ittak ebéd elött. (Más kérdés, hogy nem kaptam). De a "szakembered" szerint a pálinka teljesen normális dolog lennem ezek alapján