Egy hét alatt mennyit fogyhatok ha csak zöldséget és gyümölcsöt eszem,2l vízzel és napi 1/2 -1 óra tornával?

Elárulom neked,rajtam van husi,én is egy hétig terveztem ezt,de már egy nap utána szédültem meg az ájulás határán voltam! Ne csináld! semmit nem ér ,kb. 2-3 kilót fogyhatsz izomból!

1 héttől még nem lesz semmi bajod ilyen étrend mellett... Esteleg igyál meg minden este egy fehérjeturmixot. Ha mozogsz mellette, akkor nem fogsz izomból fogyni. Hogy mennyit fogysz így 1 hét alatt, az a kiinduló súlyodtól is függ. Amúgy párom egyszer 1 hétig hasonlóan táplálkozott mint amit leírtál, de nem önszántából, hanem lázzal járó betegség miatt és valahogy csak az ilyen könnyebb kajákat vette be a szervezete: ez nyáron volt, szóval a gyümölcs nagyrészét a görögdinnye tette ki, aminek ugye 90%-a víz, így a legalacsonyabb kalóriatartalmú gyümölcs. 3, 5 kg-t fogyott (így végre belefér kedvenc farmerjába),a zóta is tartja ezt a súlyt, pedig nem sportol rendszeresen és nem veti meg a magyaros 8hurka-kolbász stb.) kajákat.

A szervezeted üzem anyaga a szénhidrát,egy hét után olyan lennél mint egy zombi,ha ezt az étrendet követnéd.