Hogy szoktál le az egészségtelen kajákról, hogy váltottál életmódot?

Megmondom őszintén, ha tehetném, csak mekit ennék meg chipset, desszertnek csokit és sütiket, tortát. Most is azt ennék. Nem unnám meg soha :D

De ez nem tesz jót az egészségemnek, meg hát a külsőmnek sem. Meg tudom állni sokszor, de mindig a fejemben vannak ezek az ételek...

Akinek sikerült lejönnie ezekről, hogyan? Mennyi idő után volt könnyebb? Szoktatok még ilyeneket enni? Olyankor nincs visszaesés?