3 kg-tól megszabadulhatok 2 hét alatt?

Igen, nekem 5 ment le egy honap alatt de nagyon szigoruan tartottam az etrendet es heti haromszor edzettem melle teremben

3 kg-tól néhány óra alatt is meg lehet szabadulni.

3 kiló súlyt tudsz veszíteni, de 3 kiló zsírt nem tudsz lefogyni két hét alatt, főleg nem ilyen kis súlyból. Egy diéta kezdetén lemegy hirtelen sok víz, kitisztulnak a beleid, ez neked kb 2 kiló lenne, meg mondjuk ha ügyes vagy 1 kiló zsír is lemegy a 2 hét alatt. Akkor örülsz a mérlegnek, majd mikor visszatérsz a normál étkezésedhez, az a 2 kilónyi víz és salakanyag egy héten belül visszajön.

Legyen inkább két hónap. Légy türelmes magadhoz.

Vegyél be sok hashajtót és akkor fosol annyit, hogy még több is lemegy :)

Természetesen igen, de 2 nap alatt simán vissza is bírod építeni.