fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Januárig mennyig tudnék fogyni?

Januárig mennyig tudnék fogyni?

Figyelt kérdés
150-152 cm vagyok és 52-54kg. Januárig mennyit tudnék fogyni? Tudom hogy a gyors fogyás nem célra vezető, mert utána akár a duplája is visszajöhet. Nagyjából 10kg-t szeretnék fogyni. Januárig ez lehetséges? Mit ajánlanátok? Ha kevesebbet eszem, és itthon tornázok akkor sikerülhet?
nov. 2. 21:33
 1/8 anonim ***** válasza:
91%
Nem, januárig az rengeteg ilyen kis súlyból. Célozz meg 4-et, lehet többet nem is kell majd fogynod.
nov. 2. 22:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
82%
Szerintem 10 alapból fölös, most sem vagy elhízva, mindenesetre ne tűzz ki rögtön 10 kilót... majd haladsz, és majd meglátod mikor vagy magaddal megelégedve. Egy kb. 4 kiló reális lehet januárig.
nov. 3. 02:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:
82%

Számold a kalóriákat, egyél kevesebbet, mint most és tornázz heti 3-szor kb. 1 órát intenzíven, amiben legyen súlyzós edzés is. Elméletben heti 1 kg-t lehet leadni, de lehet, hogy csak fél fog sikerülni. Hanyagold a gyorsan felszívódó szénhidrátokat és az egészségtelen ételeket, italokat.


Sok sikert kívánok.

nov. 3. 05:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
100%

Hány éves vagy?

Felnőtt vagy gyerek?

Ha még növésben vagy, ne kezdj drasztikus fogyókúrába! Fogd vissza a nasit, üdítőt, mozogj! És simán lehet, hogy "elbövöd" ezt a kis felesleget.

nov. 3. 07:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:
37%

Teljesen egészséges a súlyod. Nem kell fogynod.

De januárig kb 2 kiló sikerülhet. De 45 alá semmikepp se menj hosszútávon mert nem lenne egészséges

nov. 3. 09:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
43%

#5

Anyukám 149 centihez volt világ életében 42 kg. Köszönte szépen jól meg volt.


3-as kommentelő voltam

nov. 3. 10:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:
45%
Neked nem kell ezekkel a paraméterekkel fogynod.
nov. 3. 10:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
76%
egészségesen olyan 3-4-5kg-t
nov. 4. 09:12
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!