Milyen diétát kövessek hogy lefogyjak?
Figyelt kérdés
30/F
105 kg
175cm
Szoktam súlyzós edzést is csinálni heti 5 alkalommal.
Szeretnék leadni legalább 20 kilót.
Hagyjam abba az edzést és csak diétázzak vagy a diéta mellett edzek is? Hogy hatásosabb?
Endomorf testalkatú vagyok
szept. 16. 12:37
11/11 Senior Séf 
válasza:
válasza:Ne diétázz. Minden diéta véget ér egyszer, és akkor, ami izmot leépítettél alatta, zsír formájában fog visszakéredzkedni. Életmódot válts!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!