Egyetértetek ezzel vagy ez csak kamuszöveg?

Hát, a saját tapasztalatom szerint ez lehet így. Én 52-re akartam fogyni, meg is történt. Aztán hiába figyeltem, visszamenytem 54-re egy hónap alatt. Akkor megint Kcal számolás, deficit, megint 52 lettem, aztán megint 54. Ezt eljátszottam vagy 3x, és végül inkább úgy döntöttem, maradok az 54-nél. :D Ezt már hónapok óra tartom, mindenféle megeröltetés nélkül, tök kényelmesen. Ugyan annyit eszem most mint amikor 52 kiló voltam és azt akartam tartani. Az 54-et tudom tartani ezzel a kaja mennyiséggel, az 52-t nem. Ez azért fura, mert a 2 kg eltérés, azért nem számít annyit a napi anyagcsrében, max 20-30 Kcal-t. Szóval én elkönyveltem ezt annak, hogy 54 kilósan érzi jól magát a testem. :)