Súlytartáshoz ez a napi menü megfelelő?

Én is tartom a súlyomat már jó ideje, de nem ilyen formában, hogy csak ezt eszek és kész! Nem kell meghatározott étrend.. annyit kell megtanulni, hogy amikor eszel akkor érezned kell, hogy tele vagy-e vagy sem. És ha úgy gondolod hogy belédférne még de akkor már szétpukkadnál akkor annyi hogy már nem eszel többet. A másik pedig, hogy nem óránként kell enni hanem olyan 3-4szer egy nap:) Én van mikor ezek Magnumot meg sütiket is és ugyan úgy tartom a súlyt :D