Phanie kérdése:
Ez súlytartáshoz ma megfelelő volt?
Figyelt kérdés
Reggeli: 1 dl tej, 2 szelet (40 g) teljes kiörlésű pirítós,1-1 szelet 4% zsírtartalmú sonka, 100g paradicsom 50 g uborka.
Tízórai: 2 alma
Ebéd : eg tányér kelkáposztafőzelék
Uzsonna : 1 alma, 1 natúr joghurt
Vacsora : 150 g zsírszegény túró, egy alma, 400 g dinnye.
2011. szept. 21. 14:14
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Sok a vacsi. Szerintem ne egyél ennyit,viszont egy kis húst még hozzácsaphatnál.
2/4 anonim válasza:
válasza:Nem ismerjük a napi kalóriaigényed,ezért erre a kérdésre nem lehet érdemben válaszolni.
De az egyértelmű,hogy kevés a fehérje.
3/4 anonim válasza:
válasza:Az utolsó válasz olyan testépítős válasz..
Nem kell annyi fehérje..minden nap egyél fehérjét, de napi egyszer elég. Hol túrót, hol husit, hol halat, stb. A túlzott húsfogyasztás köszvényhez vezet.
4/4 anonim válasza:
válasza:Ez inkább fogyis menü,egyél a kelkáposztához valami húsfélét,virslit vagy sült husit... :) de amúgy jó
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!