Mi ébresztett rá titeket hogy elhíztatok?

"Mi ébresztett rá titeket hogy elhíztatok?"

Amikor keresztapám, akivel évente egyszer találkozok, azt mondta egy családi összejövetelen, hogy milyen jó csöcsöm van férfi létemre. Óvodás koromtól az érettségi időszakáig versenysportoltam, aztán jött az egyetem, kollégium, gyors kaják, piálás, sport abbahagyása. A kalóriabevitel drasztikusan megemelkedett, a fizikai aktivitás drasztikusan lecsökkent. Szerencsére ez mindössze 3 évet jelentett, aztán keresztapám beszólása segített, hogy kajáljak normálisan, és kezdjek újra mozogni.

"50 kilósan ugyanolyan dagadtnak láttam magam, mint 130 kilósan"

Az baj. Mindenképp szükség lenne pszichológusi segítségre.

"jól esett guggolni 150kg-val"

150 kilóval anno 70 kilós testsúllyal is leguggoltam, és még az sem számít kimagasló teljesítménynek, amikor naturál hobbista erőemelők 60-65 kilósként guggolgatnak 200 kiló körüli munkasúlyokkal. Ha 155 kilós extrém testsúllyal a 150 kilós guggi jó teljesítménynek minősül a szemedben, ott vannak problémák. Ehhez tényleg kár volt behízni ennyire durván, de örülök, hogy kapcsoltál, és életmódot váltottál.

Nagyon elhízott sosem voltam, időben észbe kaptam. Én világ életemben valahol 50-54 kg között mozogtam, majd mikor letettem a cigit, elkezdtek felszaladni a kilók. Amikor 34-36 helyett már 38-40 méretű nadrág kellett, az már nagyon zavart, de még nem vettem komolyan. De amikor a mérleg 6-ossal kezdődő számot mutatott, másnap már el is kezdtem a kcal számolást. Ekkor sem voltam még elhízott, de ezen a ponton már nyilvánvalóvá vált hogy cselekedni kell, különben 1-2 év és az leszek.

Furcsa amúgy az itteni válaszok alapján, hogy mennyire későn veszik észre az emberek ezt a problémát.

Már csak a zsák ruhák jöttek rám, lihegtem a legkisebb sétától, izzadtam, mint a ló és a mértéktelen zabálástól lassú és enervált voltam. Én is két helyet foglaltam el a buszon :(

A cipőmet már alig tudtam felvenni. Éjjelente horkoltam és fulladoztam.

Akkor mondtam, hogy nem akarok meghalni.

Eddig 30 kilót fogytam, még 20 kg hátravan és így is a normál tartomány felső határára kerülök, nem akarok teljesen vékony lenni.