Fogyókúra alatt hízás?
6 napja fogyókúrázom, eddig minden rendben ment, minden nap ráálltam a mérlegre, kevesebben mutatott. Volt hogy egyik napról a másikra 40 deka lement, volt hogy 10 deka, de a lényeg, hogy lement mindig valami.
Tegnap reggel 58,4 kg voltam. Ma reggel 58,6 kg. Ugyanazt a diétát követtem a két méreckedés között és ugyanannyit mozogtam.
Lehet hogy az a baj, hogy
- Meg fog jönni nemsokára a menzeszem? (ha jól számolom, jövőhéten)?
- Tegnap nem jött össze a nagywc és ma reggel sem?
- Ma korábban keltem mint aminél szoktam?
Előfordulhat hízás fogyókúra alatt?
El sem olvasom, egy pohár víz fél kg... Nagy wc előtt máris újabb 0,5-1 kg a többleted, vizelet megint dob rá vagy 30-40 dekát.
Mérlegelj havonta, annak van értelme, amit most csinálsz a dekákkal, annak nincs.
Miért is kell NAPONTA méregetni magad? Nincs jobb dolgod? Legyen. Ez tök felesleges, nem ad érdemi eredményt, csak stresszelsz a semmin.
Kétheti-havi egy mérés bőven oké.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!